ohja, sowas kenne ich nur zu gut :( aber wie du ja sicherlich weißt, ist das ja kein "reelese" Gewicht sonder Wassereinlagerungen im Körper etc. aber ärgerlich is es trotzdem :(
Bestimmt sind es keine 3 Kilo reines Fett. Denn für ein Kilo Fett musst du ein Überschuss von 7000kcal essen. Es kommt auf die Wassereinlagerungen Darminhalte auch an. :)
ich glaub die schwankungen sind manchmal leider "normal". hatte gestern 58,6 und heute plötzlich 60kg (obwohl ich gestern sport gemacht hab)
AntwortenLöschenmach dir nicht zuu viele gedanken darüber (ich weiß, leichter gesagt als getan)
LG <3
ohja, sowas kenne ich nur zu gut :(
AntwortenLöschenaber wie du ja sicherlich weißt, ist das ja kein "reelese" Gewicht sonder Wassereinlagerungen im Körper etc. aber ärgerlich is es trotzdem :(
trotzdem: stay strong xoxo
Bestimmt sind es keine 3 Kilo reines Fett. Denn für ein Kilo Fett musst du ein Überschuss von 7000kcal essen. Es kommt auf die Wassereinlagerungen Darminhalte auch an. :)
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